Identifica los síntomas del cólico nefrítico y aprende a proteger tu salud urinaria antes de que aparezca el dolor
Los cálculos renales son depósitos de minerales que se cristalizan en el riñón. Aunque pueden ser pequeños, su desplazamiento por las vías urinarias provoca el temido cólico nefrítico, uno de los dolores más agudos que existen.
Síntomas principales de alerta
No esperes a que el dolor sea insoportable; consulta si notas:
Dolor agudo en el costado o la espalda que se desplaza hacia la ingle.
Sangre en la orina (color rosado o amarronado).
Náuseas y vómitos asociados a la crisis de dolor.
Necesidad constante de orinar o escozor miccional.
3 Claves para prevenir las piedras en el riñón
La mayoría de los cálculos se pueden evitar con hábitos sencillos:
Hidratación intensa: Beber al menos 2 litros de agua al día para diluir los minerales.
Menos sal y proteína animal: El exceso de sodio y carne roja aumenta la formación de cristales.
Más cítricos: El citrato de limones y naranjas ayuda a bloquear la formación de piedras de forma natural.
Si presentas molestias persistentes o antecedentes familiares, la prevención es tu mejor herramienta. Recibir una valoración experta en la Unidad de Urología del Hospital Pío XII te permitirá obtener un diagnóstico preciso mediante ecografía y diseñar un plan personalizado para que el dolor no vuelva a condicionar tu vida.
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Tus riñones no son una cantera; dales el descanso que necesitan.