Expertos en nutrición en Madrid

Llegados a este punto es posible que te preguntes cuál es, entonces, la relación entre la nutrición y el sistema endocrino. Debes saber que las hormonas se componen de elementos que obtenemos a través de la ingesta de alimentos. Hay tres tipos de hormonas:
Hormonas derivadas de aminoácidos. Los aminoácidos son unas moléculas consideradas esenciales, ya que el organismo no puede generarlas por si solo de modo que la única forma de obtenerlos es a través de la ingesta de alimentos concretos. En este grupo tenemos importantes hormonas como la adrenalina.
Hormonas peptídicas. Los péptidos son cadenas formadas a partir de aminoácidos, algo similar a una proteína, aunque podríamos decir que algo más simple. Como en el caso anterior, la alimentación es fundamental para poder construir estas hormonas, entre ellas tenemos, por ejemplo, la hormona del crecimiento.
Hormonas lipídicas. Los lípidos son, para decirlo de una forma sencilla, grasas. Las hormonas con esta composición lo tienen más fácil para atravesar la membrana de las células. Las hormonas sexuales como la testosterona son de este tipo. Como vemos si no ingerimos esas sustancias que permiten la construcción de estos tres tipos de hormonas podemos estar ante un problema no solo nutricional, sino que puede afectar al equilibrio homeostático del organismo.

Obesidad

Es una de las grandes preocupaciones de la sociedad en su conjunto y de la medicina en la actualidad. Esta es una enfermedad considerada como crónica que se da cuando existe una acumulación excesiva de tejido adiposo o graso. Puede considerarse que una persona padece obesidad cuando presenta un Índice de Masa Corporal (donde se pondera el peso y estatura de la persona) igual o superior a 30. Otros indicadores son un perímetro abdominal igual o superior a 102 centímetros para los varones y de 88 para las mujeres o presentar un porcentaje de grasa corporal superior a 25 para los hombres y de 30 para las mujeres. La obesidad se ha demostrado como factor de riesgo para determinadas enfermedades cardiovasculares, la diabetes y para algunas formas de cáncer.

Nutrición en casos de enfermedad (cáncer)

En estos casos el médico procurará que el paciente pueda llevar una alimentación adecuada a fin de que no pierda fuerza ni peso, le ayude a combatir infecciones, permita que los órganos y estructuras estén sanas. Los pacientes con una nutrición adecuada tienen un mejor pronóstico, de ahí que deba cuidarse especialmente este aspecto.

Diabetes

En la diabetes, la glucosa consumida mediante la ingesta permanece en la sangre sin ser transformado en energía. Esto se debe a que el cuerpo no es capaz de hacerlo a falta de la hormona insulina. En la diabetes tipo 1 el organismo no produce insulina, de modo que hay que suministrarla de forma externa. En la diabetes tipo 2 o bien la insulina no está utilizando o bien deja de producirla. Para estos casos, una adecuada dieta es suficiente para controlar los niveles de glucosa en sangre. Si esta enfermedad no se somete al tratamiento adecuado, algunos órganos importantes como los riñones, los ojos o el sistema nervioso pueden verse seriamente afectados. Incluso en algunos casos pueden sucederse estados de coma. Las pautas recomendadas para el control de esta enfermedad son una adecuada dieta, la realización de ejercicio y someterse a controles frecuentes de peso o de azúcar.

Hipertensión

La presión que se genera cuando la sangre fluye por sus vasos sanguíneos es elevada. Esto puede deberse a múltiples factores entre los que destaca tener antecedentes familiares de esta condición, la obesidad, los niveles de colesterol que presenta, ser o haber sido fumador, el consumo elevado de sal, determinadas condiciones hormonales, el estrés o algunas enfermedades como la ya mencionada diabetes. Es posible que su médico le aconseje tomar alguna medicación para controlar la tensión arterial, el cambio de su dieta y le recomiende realizar algún deporte aeróbico con regularidad.

Hiper o hipotiroidismo

Ambas son patologías producidas por secreciones anormales de la glándula tiroides. En el hipertiroidismo la tiroides segrega demasiadas hormonas, produciendo síntomas como ansiedad, fatiga, problemas para dormir, la no tolerancia del calor, taquicardia, temblor en las manos, diarrea, pérdida de peso o incluso bocio. Pata el hipotiroidismo, la tiroides no segrega suficiente hormona lo que se traduce en síntomas como el aumento de peso, sentir fatiga, dolor en articulaciones y músculos, no aguantar el frío, estreñimiento, depresión, problemas de fertilidad o menstruaciones abundantes. Mediante la ingesta de la medicación prescrita por su médico podrá controlar esta condición.

Menopausia

Condición que se produce cuando la mujer deja de presentar menstruación. La carencia de estrógenos y progesterona produce en la mujer síntomas como sofocos, cambios de humor, dificultad para concentrarse, dificultad para dormir, aparición de vello facial y caída de pelo capilar o sequedad vaginal. Estos síntomas pueden trastocar de forma importante la vida de la mujer. Su médico le ayudará a poder mejorar su calidad de vida.