Salud y Bienestar

Por bienestar entendemos un estado de buen funcionamiento de nuestro cuerpo en general, incluyendo aspectos psicológicos. Vivir con bienestar implica una vida sin complicaciones donde la tranquilidad es patente. De esta forma, podemos centrarnos en vivir “bien”. Hay muchos factores que están implicados en el bienestar personal. El aspecto principal es un estado de salud física y salud mental adecuado. Un correcto funcionamiento de todos nuestros sistemas biológicos nos evitará problemas y preocupaciones. Cuando hablamos de salud y bienestar no solo estamos hablando de hacer deporte o llevar una buena dieta equilibrada. Aunque, efectivamente, estos dos hábitos de vida son esenciales para un buen estado, libre de enfermedades, desde luego no son los únicos. A continuación, podrá comprobar los servicios que ofrecemos en materia de salud, nutrición y embarazo.

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Nutrición

Dietas profesionales

Embarazo saludable

Dentro del área de nutrición, usted puede encontrar diversos servicios destinados a diferentes situaciones médicas.

Reeducación nutricional Generar nuevos hábitos para una mejor relación con la comida.

Valoración del estado nutricional De esta manera puede conocerse en qué medida su alimentación cubre sus necesidades nutricionales. Gracias a esta prueba pueden realizarse las modificaciones en la dieta que sean necesarias, si lo son.

Apoyo emocional y psicológico Uno de los aspectos que pueden descuidarse a la hora de ponerse a dieta es el aspecto psicológico. En ocasiones ingerimos comida a fin de controlar emociones como la ansiedad, de modo que debemos aprender otras formas de gestionarnos.

Test nutrigenético Con esta prueba se estudian sus genes a fin de determinar cómo responde su cuerpo a los alimentos. Con este tipo de información se desarrolla una dieta totalmente personalizada.

Trastornos de la conducta alimentaria. TCA En este tipo de problemas psicológicos está alterada la relación del paciente con la comida, además de otros aspectos emocionales de gran relevancia. El apoyo nutricional es esencial en estos casos ya que a consecuencia de los hábitos de ingesta de los pacientes es habitual las carencias nutricionales. Para poder tratar los aspectos emocionales que tanto hacen sufrir a los pacientes es necesario que se encuentren en un estado de salud física equilibrado.

Soporte nutricional al paciente oncológico Padecer cáncer es un momento de salud delicado donde todos los factores pueden ayudar a la recuperación del paciente

Dieta personalizada Pauta de dietas teniendo en cuenta aspectos de la persona a la que va destinada. Los datos que deben tenerse en consideración a la hora de desarrollar una dieta es la edad del sujeto, su peso, su altura, su actividad física diaria, ocupación habitual, enfermedades que padezca, historial personal y familiar, gustos y alergias. No haga dietas diseñadas para otras personas o dietas generales, esto puede dañar seriamente su salud.

Dietas de aporte proteico. DAP. Con este tipo de alimentación se busca la pérdida de masa grasa sin perder masa muscular. Es una dieta con la que se baja de peso rápidamente, sin sensación de hambre y procurando un resultado más estilizado y musculado de la figura además de aportar sensaciones de vitalidad. Dada su complejidad debe estar continuamente vigilada por un especialista médico.

Dietas vegetarianas y veganas. El estilo de vida vegetariano y vegano cada vez gana más adeptos. Se trata de unos valores vitales que se expresan en el comportamiento de la persona en su conjunto, también en su alimentación. Las dietas vegetarianas y las dietas veganas deben estar diseñadas y controladas por profesionales, si no es así se arriesga a desajustes nutricionales que afectarán a su salud.

Nutrición deportiva Realizar deporte de competición o deporte profesional genera un estado particular de funcionamiento orgánico. Es por ello por lo que se debe llevar una dieta específica para nutrir un cuerpo que trabaja habitualmente a alto rendimiento. Para conseguir resultados óptimos cuente con profesionales de la salud para diseñar su alimentación.

En el período de embarazo es conveniente tener una serie de cuidados especiales, no solo para el correcto desarrollo del bebé sino también para guardar la salud de la madre.

Nutrición para el embarazo Para un embarazo saludable es recomendable llevar una dieta equilibrada incluyendo suplementos nutricionales que el doctor estime oportunos, eliminar hábitos nocivos como el consumo de sustancias (el alcohol, tabaco y la cafeína se incluyen en este caso).

Preparación al parto Conocer cuándo se está produciendo el parto, así como estar preparados para cuando suceda es fundamental para los futuros padres. Se informa de los distintos tipos de partos para una mayor información y que, llegado el caso, la mujer decida la forma en que desea alumbrar. Un aspecto que se cuida y trabaja es el suelo pélvico no solo para favorecer el parto en sí sino la salud sexual de la madre tras el parto.

Pilates especial para embarazas Entre las recomendaciones generales para un embarazo saludable se encuentra la realización de actividad deportiva aeróbica suave. El pilates se considera una disciplina especialmente adecuada para embarazadas ya que, además de cumplir con las condiciones antes mencionadas, ayuda a la salud postural de la madre.

Cuidados estéticos para embarazadas Estos pueden ayudar con las molestias de este período, como el drenaje linfático que ayuda con la retención de líquidos. La mejor estética puede ayudar a la mujer a sentirse mejor en general en este momento tan sensible.

Unidad Cardio-Saludable

Chequeo deportivo

Especialmente diseñada para la prevención de la salud cardiovascular mediante el fomento de hábitos cardiosaludables. También tratan a pacientes ya aquejados de alguna dolencia cardiaca y ayudan a que el paciente se incorpore a su vida cotidiana con la mayor capacidad funcional posible.

Estudio completo del estado de salud y funcionamiento de las personas que practican deporte. Para más información consulte la sección Chequeos médicos.